Полезные советы для каждого и на каждый день
Ничего не хочется и ничего не радует. Скука — не блажь, а серьезное состояние. Это сигнал тела: текущие дела нас не радуют и пора найти новый источник вдохновения. В статье мы собрали простые идеи, что можно сделать, когда скучно. Фото: © magnific.com Быстрый маршрут по статье Что такое скука: просто о сложном От каракуль до …
Подтянутые бедра и красивые ягодицы можно получить не только с помощью приседаний со штангой. Заставить мышцы гореть, а еще развить координацию и выносливость поможет упражнение «журавлик». Известное еще как румынская тяга на одной ноге, это мощное функциональное движение изолированно прорабатывает целевые мышцы, улучшает координацию и укрепляет мышцы-стабилизаторы. Разберем подробнее технику выполнения «журавлика» с гантелей. Быстрый …
Аллергию можно взять под контроль и совершенно четко вылечить. Об этом рассказала врач-аллерголог, иммунолог Людмила Лапа, передает «Радио 1». По словам специалиста, «гиперсенсибилизацию можно убрать», «на это максимально понадобится неделя». «Секрет кроется в комплексном подходе к иммунитету, а не в простом закапывании капель в нос», — добавила Лапа. Она констатировала, что ответственность за здоровье лежит …