Врач-сомнолог Царева развеяла миф о безобидности ночных перекусов

Врач-сомнолог Елена Царева развеяла миф о безобидности ночных перекусов, передает «Радио 1». Тяга к еде поздно вечером часто связана с попыткой справиться с тревогой и дискомфортом, заявила медицинский специалист. По словам Царевой, теоретически, с семи часов вечера потребность в еде должна отпадать до пробуждения. «12 часов можно продержаться», — добавила сомнолог. Как сообщалось ранее на …

Гормон счастья и боли: что такое эндорфин и зачем он нужен

Когда мы испытываем стресс или боль, наш мозг выделяет химические вещества, называемые эндорфинами. Они блокируют болевые сигналы между телом и мозгом и усиливают приятные ощущения, поэтому их называют еще «гормонами счастья». Но эндорфины — это не только про хорошее настроение, но и про здоровье в целом. Рассказываем, какую роль они играют и как естественным образом …

Врач-терапевт Еременко: сладкая газировка повышает риск мочекаменной болезни

Терапевт Еременко: сладкая газировка повышает риск образования камней в почках Врач-терапевт Иван Еременко рассказал, что регулярное употребление сладких газированных напитков может привести к мочекаменной болезни. Сладкая газировка вредит работе почек, так в этом напитке высокое содержание сахара, фруктозы и фосфатов. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» доктор Еременко сообщил, что избыточное поступление фруктозы связано с нарушением …

Как похудеть после 50 женщине: меню и фитнес

Чем старше — тем сложнее сбрасывать вес и не набирать его заново. Поэтому многие взрослые женщины считают, что им это не по силам. На самом деле проблема решаема, поэтому сегодня расскажем, как эффективно похудеть после 50. Можно ли похудеть после 50 «Это возможно, но нужно учитывать несколько факторов, — рассказывает Анна Торосянц, врач высшей категории, …

Инфекционист Дондурей: скарлатину вызывает стрептококк группы А

Скарлатину вызывает стрептококк группы А. Об этом рассказала главный внештатный детский инфекционист Комздрава Санкт-Петербурга Елена Дондурей, пишет «МК в Питере». По словам медицинского специалиста, у подростков чаще диагностируют токсическую и септическую формы скарлатины. Первая форма сопровождается высокой температурой, бредом и поражением сосудов, вторая переходит в гнойные осложнения, говорится в процитированной публикации. Как сообщалось ранее на …

Новое предупреждение индийского мальчика Абигьи Ананда о том, что случится в декабре 2023 года, нужно готовиться

Что ждет мировое сообщество в конце этого года? Об этом говорят новые предсказания на декабрь 2023 года от индийского астролога Аби Ананда. Это один из самых молодых пророков нашего времени, пророчества которого имеют уже не одно подтверждение. Подробнее о том, что ждет человечество, расскажет редакция «Так Просто!». Начало его пророчеств замечаем в далеком 2019 году. С …

Кухонная омолаживающая маска, после которой я выбросила все покупные средства

Многие не признают рецепты домашних масок от морщин. Мол, лучше просто сходить к профессиональному косметологу и решать проблему под его чутким руководством. А что делать, если такой возможности нет? Тогда-то на помощь и приходят средства, приготовленные своими руками. Я, к примеру, не вижу ничего плохого в домашних масках. Ведь для их приготовления нужны исключительно свежие …

Если мужчина мечтает о сыне, он должен подчиняться воле жены

Моя бабушка, женский врач по профессии, помнится, говорила мне, что перед войной рождается больше мальчиков. И правда, есть такое давнее народное поверье, когда в довоенное время и в первые 2–3 года после войны мальчиков рождается значительно больше. Есть много версий, почему так происходит. И до сих пор ни одна из них не доказана, хотя и …

Сезон отпусков: как не сгореть на солнце

Названы самые распространенные ошибки. Вплоть до начала двадцатого века смуглая кожа была признаком низкого происхождения, а бледность считалась знаком, указывающим на высокое положение в обществе, передает Posovetujte.ru со ссылкой на Стена. Но времена меняются, шоколадный, золотистый или бронзовый загар сегодня считается самым лучшим сувениром, привезенным из отпуска. Еще бы, ведь красивый темный оттенок скрывает мелкие несовершенства кожи и делает фигуру стройнее. В погоне за солнечным поцелуем …

Зачем выполнять упражнения для рук в домашних условиях

Обвисшая кожа на руках и ногах — проблема, с которой сталкиваются многие даже в молодом возрасте. Область между локтем и плечом, а также сзади на бедрах всегда была проблемной, особенно для женщин. Если не бороться с этой проблемой, с возрастом всё становится только хуже. © DepositPhotos Важно в этом деле не запускать и усердно работать. …