Врач-сомнолог Елена Царева развеяла миф о безобидности ночных перекусов, передает «Радио 1». Тяга к еде поздно вечером часто связана с попыткой справиться с тревогой и дискомфортом, заявила медицинский специалист. По словам Царевой, теоретически, с семи часов вечера потребность в еде должна отпадать до пробуждения. «12 часов можно продержаться», — добавила сомнолог. Как сообщалось ранее на …








